国人都喜欢的四大绝配好茶，你都试了吗？

喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用往往能让茶人喝茶各种惊喜。

绝配一：

绿茶＋柠檬=口味酸爽+4倍功效

实操攻略：

将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。

美国普渡大学（Purdue University）研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，不但口味清新酸爽，还能提高人体对儿茶酚的吸收效率，从而可使儿茶酚的保健功效增加4倍。而实验进一步表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。

绝配二：

乌龙茶＋桂花=沁人心脾+胃口大开

实操攻略：

泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。

乌龙茶是半发酵茶，如凤凰单丛、铁观音、水仙、肉桂、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新的桂花，让人胃口大开的同时，还有缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效。

绝配三：

普洱茶＋陈皮=健脾化痰+消食降逆

实操攻略：

普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后，再加几块陈皮一起冲泡，两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜，最适合积食时饮用。

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

绝配四：

红茶＋姜枣=尤其暖身+专治体寒

实操攻略：

冲泡红茶时加入少许姜丝与红枣，这样有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解。但需要注意的是，热性体质的人不适宜用姜枣配红茶，喝得太多易出现内热症状。

从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。