抽烟助茶香，喝茶解烟毒，为何！

出门在外，偶尔会遇到那种“烟不离口，茶不离手”的老茶客；他们在喝一杯好茶之前，往往要先抽支好烟，甚至是价值不菲的上等雪茄。

若问为什么，他们会略显神秘地而兼带得意的说：抽烟后喝茶会更香更好喝。我们通常都笑话他，烟瘾犯了嘛，这又是什么“牛头不对马嘴”的借口。

   一、抽烟助茶香   

其实，从感官上来说，这并非一点道理都没有的！许多茶友甚至都有类似这样的体会：喝茶时抽上一根烟，感觉茶也有一种特殊的香气，而且是不抽烟时感受不到的。

这是因为茶中的芳香类物质、糖类物质与香烟中的芳香类物质相互结合，而给人带来的良好感官享受。同时，香烟中的二氧化硫会刺激口腔中味蕾的敏感度，使饮茶人对茶香的感受更加充分和敏感。

也就是说，好茶与香烟在感官的享受上，有相互促进推动的作用；而在身体的健康上，亦有喝茶解烟毒的积极作用。

我们都知道，抽烟的巨大危害。香烟的烟雾里含有4000多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质，而且经过呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散。长期吸烟不仅可以导致肺癌，还可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。

而喝茶，对于有抽烟烟习惯的人来说，则是解烟毒的好办法；甚至茶学院士陈宗懋在其主编的《中国茶经》中明文定论：茶确实可以缓解、清除烟民们体内的烟毒。

   二、喝茶解烟毒   

1、喝茶可恢复因抽烟所急升的血压

香烟中含有的尼古丁是一种毒性物质。尼古丁被人体吸收后，会增加促进血管收缩激素的分泌量，导致血管收缩。而血管收缩的结果会影响血液循环，减少氧气的供应量，使血压上升。

在这种情况下饮茶，茶叶中的儿茶素就能使血管壁松弛、舒张，之后血压就会从急速上升的状态降下来，恢复到正常状态。

2、喝茶可以补充抽烟所降低的维C

长期吸烟会导致人体维生素C含量下降，而缺乏维生素C的人，就容易出现各种疾病。有调查说明，人体在吸入一支烟能让维生素C含量减少25毫克，而每天都要吸一整包的烟民们，血液中的维生素C含量会直接降低25％

而茶叶富含维生素C，正常饮食的情况下，每天饮茶3-5杯，基本上可以满足人体对维生素C的补充需要。这在缺乏水果和新鲜蔬菜的情况下尤为重要。

3、喝茶可以抑制因抽烟产生的致癌物

科学研究表明，抽烟产生的雾化物中有50种以上化学物质，属于致癌物质，经过呼吸道吸收，又最有利于这些致癌物质在全身扩散，会导致体内产生毒素进而演变成癌症，这不仅对吸烟者有害，还会对被迫吸入二手烟的人群产生影响。

而饮茶是有防癌抗癌作用的，因茶叶中高含量的茶多酚，进入人体后能与致癌物结合，促使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。

4、喝茶可以减轻吸烟引起的辐射污染

每天吸烟的人，肺部会累积香烟中放射性物质，而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使它们迅速排出体外。

而且茶叶富含的儿茶素类物质和脂多糖物质，可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。

5、喝茶可消除口腔烟臭以及其它异味

茶叶中的黄酮类物质和儿茶素类，是一种良好的除臭剂；它们可以清除由于吸烟而产生的口臭。

因此，在上世纪80年代末期在中国和日本已有清除吸烟后的口臭和解毒的茶制品问世。用含有普洱茶叶除臭剂的口香糖，口嚼3分钟就可见效，对烟臭的消臭率达90%以上。

看到了这些，一些又烟又茶的人，可能就有“得幸如此”的心理状态，反而加重烟茶的行为了。

但这可不是我们的初衷，吸烟有害健康是事实，喝茶只能是一种辅助的解毒方法；深入了解烟毒对身体的危害，少吸烟或者不吸烟才是根本的解决之道。